È tempo di tornare sulle piste da sci, ma attenzione a prevenire gli infortuni!
L’inverno è alle porte, e per molti amanti della montagna, questo significa una cosa sola: è tempo di tornare sulle piste da sci! Tuttavia, lo sci è uno sport ad alto impatto che può comportare rischi di infortuni, soprattutto se non si è preparati fisicamente. Al poliambulatorio Fysiodelta, siamo pronti ad aiutarti a goderti la stagione in sicurezza, con allenamenti specifici seguiti dai nostri fisioterapisti specializzati in fisioterapia sportiva.
Allenamenti sport-specifici per la prevenzione degli infortuni
Presso la nostra palestra, i programmi di allenamento vengono personalizzati in base a una valutazione iniziale, nella quale il fisioterapista raccoglie informazioni su eventuali patologie o problematiche pregresse, oltre a valutare il livello di forza muscolare, la coordinazione e la reattività. Questo ci permette di creare un percorso mirato per risolvere eventuali carenze e migliorare le capacità fisiche dell’atleta, portando così a una maggiore sicurezza e a un miglioramento delle prestazioni sulle piste.
Il nostro approccio non si concentra solo sul potenziamento di gambe, glutei, braccia, collo e schiena, ma lavora anche su aspetti fondamentali per lo sci, come la coordinazione dei movimenti, l’equilibrio e la capacità di cadere in modo controllato per ridurre i rischi di lesioni.
Preparati per la stagione sciistica con Fysiodelta
Se desideri affrontare la stagione invernale senza preoccupazioni, un allenamento preventivo è fondamentale. Vieni a scoprire come i nostri fisioterapisti specializzati possono aiutarti a prevenire infortuni e a migliorare le tue performance sciistiche con un programma su misura per te. Affidati a Fysiodelta e preparati a scendere in pista al massimo della tua forma!
