Il Blood Flow Restriction (BFR) sta diventando sempre più popolare nel mondo della preparazione atletica. Questa tecnica innovativa consente di aumentare forza e trofismo muscolare utilizzando carichi leggeri, riducendo così il rischio di sovraccaricare tendini e articolazioni. Se non hai ancora letto il nostro articolo introduttivo sul BFR, puoi trovarlo qui. BFR: Più Efficace dell’allenamento ad alto…
Facciamo chiarezza su un argomento spesso trascurato: il bruxismo e la sua correlazione con il mal di testa. Molto spesso il campanello dall’allarme é proprio il mal di testa ricorrente. Ne soffri principalmente la mattina appena sveglio? Presso il nostro poliambulatorio puoi prendere appuntamento con la dottoressa Elena Brevi, fisioterapista specializzata nella valutazione e trattamento dell’articolazione temporo…
La propriocezione è una capacità fondamentale del nostro corpo che ci consente di percepire e controllare la posizione delle nostre articolazioni e muscoli nello spazio senza doverli osservare visivamente. In altre parole, è il sistema che permette al corpo di mantenere l’equilibrio, coordinare i movimenti e reagire agli stimoli esterni in modo rapido ed efficace.…
È tempo di tornare sulle piste da sci, ma attenzione a prevenire gli infortuni! L’inverno è alle porte, e per molti amanti della montagna, questo significa una cosa sola: è tempo di tornare sulle piste da sci! Tuttavia, lo sci è uno sport ad alto impatto che può comportare rischi di infortuni, soprattutto se non…
Da Fysiodelta é arrivata la nuova frontiera della riabilitazione Siamo entusiasti di presentare V.MINI. Questo innovativo strumento sta rivoluzionando il modo in cui affrontiamo la riabilitazione presso la palestra del nostro poliambulatorio. Cos’è V.MINI? V.MINI è un dispositivo compatto e versatile basato sulla tecnologia isoinerziale. Immagina un elastico che si adatta costantemente alla tua…
Hai mai sentito parlare di BFR? È un acronimo inglese che sta per “Blood Flow Restriction”, ovvero “restrizione del flusso sanguigno”. Immagina di allenarti con pesi molto leggeri, quasi insignificanti. Sembrerebbe quasi inutile, giusto? Eppure, grazie al BFR, questi carichi minimi possono diventare estremamente efficaci per aumentare la massa muscolare e la forza. Come…
Hai mai sentito parlare di pavimento pelvico? Si tratta di un insieme di muscoli che chiudono inferiormente il bacino, svolgendo un ruolo cruciale nel sostenere i nostri organi interni e nel garantire funzioni essenziali come la continenza, la sessualità e il parto. Perché è importante prendersi cura del pavimento pelvico? Il pavimento pelvico è sottoposto…
Perché il Legamento crociato anteriore è così importante? Il ginocchio deve la propria stabiltà, e al tempo stesso la propria capacità di movimento, alla presenza di numerose strutture, interne ed esterne all’articolazione. Fondamentalmente queste strutture svolgono il ruolo di regolare il movimento articolare all’interno di determinati e precisi limiti. Per quanto concerne il legamento crociato anteriore (LCA),…
La formazione proposta alle aziende di Parma da Fysiodelta continua con un nuovo workshop sulla postura. Dopo il successo del corso tenuto a metà maggio dal dott. Laurini presso Caffeina srl, il nostro poliambulatorio prosegue il suo impegno nella formazione aziendale con un nuovo workshop sulla postura in azienda, questa volta presso la sede di…
L’epicondilite, comunemente chiamata “gomito del tennista”, è una condizione dolorosa che colpisce i tendini estensori del polso e delle dita. Nonostante il nome, questa patologia non è esclusiva dei tennisti, ma può colpire chiunque svolga attività che richiedono movimenti ripetitivi dell’avambraccio e del polso. Come si manifesta l’epicondilite Il sintomo principale dell’epicondilite è un dolore…