Dolore al tallone o lungo il tendine? Potrebbe essere tendinopatia achillea Hai dolore nella parte posteriore del tallone quando cammini o corri? Potresti soffrire di tendinopatia achillea, una delle condizioni più comuni tra gli sportivi – ma non solo. Si tratta di un’infiammazione o degenerazione del tendine di Achille, il più grande tendine del corpo umano, fondamentale…
Durante la gravidanza, il corpo femminile attraversa trasformazioni profonde, e uno degli aspetti spesso sottovalutati è la salute del pavimento pelvico. Questa rete di muscoli, legamenti e tessuti sostiene organi come utero, vescica e intestino, e gioca un ruolo fondamentale in gravidanza, durante il parto e nel recupero post-partum. Perché valutare il pavimento pelvico…
La dieta chetogenica, conosciuta anche come keto, è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati, ricco di grassi buoni e con una quota proteica bilanciata. L’obiettivo? Portare il corpo in chetosi, uno stato in cui non potendo più usare gli zuccheri (glucosio) come fonte di energia, inizia a bruciare i grassi. Questo processo produce…
Molte donne convivono con sintomi come dolore vulvare o vaginale, vaginiti frequenti, cistiti ricorrenti, secchezza o dolore durante i rapporti (dispareunia), spesso senza sapere che la causa può essere un ipertono del pavimento pelvico, ovvero una contrattura cronica dei muscoli perineali. Presso Fysiodelta, la nostra ostetrica e consulente in sessuologia clinica, Patrizia Melioli, si occupa…